Ми звикли думати, що їмо тоді, коли голодні. Але чи завжди це так? У ритмі сучасного життя багато хто з нас використовує їжу як спосіб упоратись із емоціями — стресом, самотністю, нудьгою, тривогою. ДЖЕРЕЛО
Позначка: поради
#громадськемісце Між сніданком і обідом: як не зіпсувати апетит і здоров’я #дніпро #dnipro
У шаленому ритмі сучасного життя ми часто зловживаємо швидкими, але не завжди корисними перекусами. Цукерки, солодка випічка чи газовані напої — усе це здається зручним рішенням, але з часом негативно впливає на наше здоров’я та самопочуття. ДЖЕРЕЛО