Літо у Дніпрі не уявляється без морозива, що дарує освіжаючі моменти насолоди. Однак, незважаючи на його популярність, важливо знати потенційні ризики та користь цього ласощі. За даними гастроентеролога Ірини Брезицької з «ОН Клінік Дніпро», необхідно бути обережними при виборі морозива.
Передусім, варто звернути увагу на склад продукту. Якщо морозиво містить натуральні компоненти, такі як справжнє молоко чи вершки, фрукти, ягоди та натуральні ароматизатори, його споживання може бути не тільки приємним, але й корисним. З іншого боку, продукти з багатьма штучними добавками, барвниками та консервантами можуть викликати алергічні реакції та інші негативні наслідки для здоров’я.
Також Ірина Брезицька зазначила, що застільна порція морозива для дорослого становить приблизно 100-150 грамів, а для дитини – близько 50-70 грамів. Перевищення цих норм може призвести до зайвого навантаження на травну систему і сприяти збільшенню ваги.
Пам’ятайте, що морозиво – це насолода, яка вимагає поміркованості. Вибираючи морозиво, звертайте увагу на його склад та порціювання, щоб літні дні минули в радість і без шкоди для здоров’я.