Сніданок — це не просто перший прийом їжі. Це запуск усього організму після нічного відпочинку. Регулярний повноцінний сніданок допомагає не лише прокинутись, а й стабілізує рівень цукру в крові, покращує концентрацію та зменшує ризик переїдання протягом дня.