У кожної мами своя історія, свої труднощі, свій ритм життя. Одній простіше впоратися з безсонними ночами, інша легше адаптується до нової ролі, а хтось постійно відчуває, що “робить щось не так”. І знаєте що? Це нормально!
Але є одна проблема — покоління за поколінням передаються всілякі міфи, які змушують молодих мам почуватися винними. Деякі з них настільки вкоренилися в суспільній свідомості, що навіть у найвпевненішої жінки можуть з’явитися сумніви. Тож давайте розбиратися, у що давно пора перестати вірити.
“Я гірша за інших мам, бо не справляюся”
Серйозно? А хто сказав, що хтось “справляється” краще? В Instagram ідеальні мами готують супчики, бігають марафони, граються з малюками і при цьому завжди виглядають свіжо, немов після СПА. Але в реальному житті все інакше.
За гарними фото стоять сльози, недосип, виснаження, роздратування і купа сумнівів. Просто про це не заведено говорити. Але навіть ті мами, які здаються “залізними леді”, теж втомлюються, теж сумніваються і теж часом хочуть просто сісти і поплакати.
Тож якщо вам здається, що ви “не така ідеальна” — ви не одна. І, до речі, абсолютно нормальна.
“Якщо мама не годує грудьми, значить, не любить дитину”
Це одна з найбільш болючих тем. На жаль, деякі консультанти з ГВ примудряються заявляти, що жінка, у якої “немає молока”, просто недостатньо старається або недостатньо любить свою дитину. Але це не так!
Лактація залежить не тільки від бажання годувати. Вона може зірватися через гормональні збої, стрес, стан здоров’я, фізичні особливості організму. І навіть якщо мама щиро хоче годувати грудьми, не завжди це можливо.
Головне — не сам спосіб годування, а любов і турбота. Дитина виросте щасливою не від того, що їсть грудне молоко, а від того, що її люблять.
“Мама повинна бути з дитиною 24/7”
Звучить красиво, але насправді — небезпечно. Чи можна нескінченно віддавати всю енергію і жити тільки інтересами малюка? Можна, але тоді дуже швидко настане виснаження.
Материнське вигорання — реальна річ. І воно забирає радість не тільки у мами, а й у дитини. Втомлена, роздратована мама, яка давно забула, що таке відпочинок, стає нервовою і нещасною.
Тому — ні, не варто соромитися брати паузу. Дитина не страждатиме, якщо ви вийдете на годинку прогулятися або вип’єте каву з подругою. А от мама, яка не має ні хвилини на себе, довго не протримається.
“Домашнє — завжди краще за магазинне”
О, це класика! Бабусі переконані, що якщо дитина їсть магазинне пюре, значить, мама просто “ледача”. Колись, можливо, це було правдою, бо продукти з городу справді були безпечніші за промислові. Але сьогодні ситуація не така однозначна.
Сучасне дитяче харчування проходить жорсткий контроль і часто навіть безпечніше за ринок із незрозумілими овочами. Тож немає нічого страшного в тому, що у вашій шафці стоять баночки з пюре. Це не робить вас гіршою мамою. Це просто означає, що ви бережете свій час і нерви.
“Якщо дитина хворіє, винна мама”
Це ще один міф, через який молоді мами почуваються винними. “Недогледіла”, “не догріла”, “не так годувала” — список претензій нескінченний.
Але реальність така: діти хворіють, і це нормально. Їхній імунітет ще вчиться працювати, організм проходить через адаптацію. Застуди, кашель, вірусні інфекції — це не ознака поганого догляду, а природний процес.
Звісно, мама має дбати про здоров’я дитини, але винити себе за кожну хворобу — марно. Краще зосередитися на підтримці імунітету і не панікувати через кожен чих.
Материнство — це не змагання. Немає правильного і неправильного способу бути мамою. Є просто життя, де ви робите все, що можете, і цього абсолютно достатньо.
Тож не дозволяйте міфам отруювати вам найцінніший час. Ви хороша мама. І цього достатньо.