Дніпряни готуються до переходу на літній час. Що зміниться у місті.
У ніч з 29 на 30 березня 2025 року Україна традиційно переходить на літній час. О 3:00 ранку стрілки годинників потрібно перевести на одну годину вперед. Це означає, що спати доведеться на годину менше, а ранок стане світлішим. Як це вплине на життя у Дніпрі та що радять фахівці?
Як зміниться графік транспорту та установ у Дніпрі?
Переведення часу вплине на різні сфери міського життя. Зокрема:
- Громадський транспорт працюватиме за оновленим розкладом, адаптованим до літнього часу. Пасажирам рекомендується заздалегідь ознайомитися з новими графіками руху.
- Медичні заклади продовжать роботу за стандартним графіком, але лікарі наголошують на можливому впливі зміни часу на самопочуття пацієнтів.
- Освітні установи збережуть звичний розклад занять, однак учням і студентам радять поступово адаптуватися до нового режиму сну.
- Залізничний та авіатранспорт працюватиме за літнім часом. Пасажирам слід перевірити час відправлення та прибуття рейсів, щоб уникнути непорозумінь.
Як уникнути негативного впливу на здоров’я?
Фахівці рекомендують декілька порад для легкої адаптації:
- Поступово змінюйте режим сну, лягаючи на 15-20 хвилин раніше за кілька днів до переведення часу.
- Проводьте більше часу на свіжому повітрі, що сприятиме швидшій адаптації біологічного годинника.
- Уникайте надмірних навантажень у перші дні, відмовтеся від важких фізичних та розумових завдань.
- Дотримуйтеся правильного харчування та пийте достатньо води, щоб підтримувати енергію та зменшити втому.
Чи скасують переведення годинника?
Питання скасування сезонного переведення часу в Україні обговорюється вже не перший рік. У липні 2024 року Верховна Рада ухвалила законопроєкт №4201, який передбачає відмову від переведення годинників та закріплення зимового часу як постійного. Проте для набуття чинності цей закон потребує підпису президента. Станом на березень 2025 року президент Володимир Зеленський його не підписав, тому перехід на літній час залишається актуальним.
Як ставляться дніпряни до переведення часу?
Загальнонаціональне опитування, проведене соціологічною групою “Рейтинг” з 27 вересня до 1 жовтня 2024 року, показало, що 55% українців підтримують скасування сезонного переведення годинників, 39% виступають проти, а 7% не визначилися з відповіддю. Хоча окремих даних по Дніпру немає, можна припустити, що думки мешканців міста відображають загальнонаціональні тенденції.
Незважаючи на дискусії, у ніч з 29 на 30 березня дніпряни знову переведуть стрілки годинника. Будьте уважні, щоб не запізнитися на важливі зустрічі та події.
Джерело: 056.ua