Іноді ми звикаємо до речей, які бачимо ледь не щодня, та все одно не можемо зрозуміти, що саме ховається за цими дивними ефектами. Плаваючі плями перед очима – саме з тих малих загадок, що непомітно супроводжують більшість людей і час від часу змушують задуматись, чи це нормально. Лікарі нарешті змогли детальніше пояснити, звідки все це береться, і чому більшість цих “тіней” не становлять жодної небезпеки.
Поширене явище
Час від часу у полі зору з’являються дивні рухомі плями. Комусь вони нагадують маленьких черв’ячків, комусь ниточки чи крихітні прозорі клубочки. Вони то випливають із нізвідки, то швидко згасають, наче хтось вимкнув світло. І що цікаво – з таким стикається понад 76% людей, які не мають жодних проблем із зором.
Такі “мушки” найкраще помітні, коли дивишся на яскраву й однорідну поверхню – небо, стіну чи, скажімо, чистий екран монітора. Багато хто одразу насторожується, хоча насправді це природний оптичний ефект.
Що насправді створює “рухливі плями”
Є в науці термін Muscae volitantes – перекладається приблизно як “літаючі мухи”. За цими дивними тінями ховаються крихітні частинки всередині ока: дрібні волокна тканин, білкові фрагменти чи навіть окремі клітини. Вони “плавають” у склоподібному тілі – густому прозорому гелі між сітківкою та кришталиком, який фактично формує внутрішній об’єм ока.
Коли світло проходить крізь кришталик і потрапляє на сітківку, ці дрібні об’єкти можуть кидати тінь, яка і створює знайоме багатьом миготіння.
Інший тип плям: “синій ефект”
До речі, є ще один варіант цих дивних плям. Їх іноді називають “небесними спрайтами”. Вони теж рухаються у полі зору, але вже не через тінь, а через лейкоцити, що проходять крізь капіляри в сітківці.
Білі кров’яні клітини більші за еритроцити, тому коли вони пробираються вузькими судинами, утворюються ледь помітні світлі точки. Якщо дивитися на щось синє та яскраве, наприклад, на чисте денне небо, цей рух стає помітнішим. Синє світло вони майже не поглинають, тож рух клітин проявляється чіткіше.
Коли є привід звернутись до лікаря
Хоча більшість таких шумих ефектів нешкідливі, лікарі все ж звертають увагу на кілька моментів. Якщо “мушок” раптом стає значно більше, або вони не зникають тривалий час, це може вказувати на зміни у склоподібному тілі. У людей старшого віку інколи трапляється його відшарування, а це вже ризик розриву сітківки.
Є статистика: приблизно у 14% таких випадків у літніх людей постійні плями виявлялися пов’язаними саме з ушкодженням сітківки. Тож уникати огляду тут не варто.
Харчування та профілактика
Якщо плями з’являються часто і дратують, лікарі радять звернути увагу на раціон. Менше цукру та швидких вуглеводів – це перше, на що вказують фахівці. Овочі з вітаміном С, а також продукти багаті на цинк (морепродукти, м’ясо) допомагають знизити процеси глікації, які можуть впливати на тканини ока.
Такі дрібні зорові ефекти ніби нагадують нам, що людське око – складна система, чутлива до найменших змін. І хоча більшість “мушок” – це просто частина нашого зорового досвіду, уважність до їх появи допомагає вчасно помітити важливі сигнали організму.