У холодний сезон люди знову беруться за назальні спреї, ніби це найпростіший спосіб повернути собі нормальне дихання. Але часто дрібні похибки, які ми навіть не сприймаємо як помилки, зводять користь майже нанівець. І що цікаво – більшість цих ситуацій виникає не через недбалість, а через звичку думати, що всі флакончики “працюють однаково”. Насправді різниця між ними відчутна, та й правила використання мають свої нюанси.
Нерозуміння, який спрей у руках
Якщо спробувати розібратися, то назальні засоби діляться не на два чи три види, як інколи думають, а фактично на чотири. І кожен має своє призначення.
- Сольові спреї. Вони нагадують звичайну морську воду, яка вимиває пил і зволожує слизову. Від закладеності вони не рятують, але чудово підходять для “генерального прибирання” носа, особливо коли вдома сухо.
- Антигістамінні варіанти. Їх використовують під час алергій, коли носа ніби торкнувся пилок і почалося чхання. Ці засоби ніби перекривають дію гістаміну, зменшуючи свербіння та сльозотечу.
- Стероїдні спреї. Вони працюють повільніше, але більш глибоко – знімають набряк і заспокоюють слизову при алергічному риніті. У невеликих дозах майже завжди безпечні, хоча тривале застосування все ж може впливати на організм, особливо у дітей, про що лікарі не втомлюються нагадувати.
- Судинозвужувальні засоби. Це вже “важка артилерія”, яка реально відкриває ніс, але ненадовго. До складу таких спреїв входять оксиметазолін, ксилометазолін та інші подібні речовини. Тут головне – не захопитися, бо використання понад тиждень підряд часто дає зворотний ефект.
У протинабрякових засобів, до речі, вистачає побічних дій: від сухості та головних болів до висипів чи тривожності. Не у всіх, але буває.
Передавати свій флакон іншим
Носовий спрей – це не та річ, якою можна ділитися. Навіть удома. Торкання до слизової іншої людини моментально перетворює один флакон на “збірник” бактерій. Це дрібниця, але саме такі дрібниці і приводять до додаткових застуд.
Корисна звичка – час від часу протирати наконечник та завжди закривати кришку, щоб уникнути потрапляння пилу чи інфекцій.
Використовувати спрей тоді, коли він взагалі не потрібен
Деякі спреї можна застосовувати довго, наприклад стероїдні чи антигістамінні при алергії. Але є й ті, що розраховані лише на кілька днів підряд – зокрема судинозвужувальні.
Сольові засоби можна використовувати частіше, вони майже завжди безпечні. Але якщо розпилювати їх надмірно, особливо варіанти з консервантами, то слизова може навпаки пересохнути. Цей момент багато хто не враховує.
У всіх інших випадках використання спрею “про всяк випадок” або “щоб швидше минуло” – не найкраща ідея.
Невдала техніка: закинута голова та поспіх після впорскування
Є така поширена звичка – різко закинути голову назад, ніби це допоможе спрею “попасти глибше”. Насправді ж він стікає в горло, а не в пазухи. Медики радять стояти просто рівно, без заламування шиї.
Так само не треба вдихати надто глибоко під час розпилення – ліки повинні залишитися в носі, а не в горлі.
Ще один момент: багато хто одразу тягнеться до серветки й висмаркується. Але це змиває препарат швидше, ніж він встигає подіяти. Тому краще дати йому хоча б трошки “попрацювати” – кілька хвилин часто достатньо.
Затягувати використання довше, ніж потрібно
Тут усе надзвичайно просто: якщо застосовувати судинозвужувальні засоби часто і понад тиждень, виникає ризик звикання та зворотного набряку. Це коли закладеність повертається навіть сильніша, ніж була.
Тому медики радять дотримуватися мінімальної дози і не перевищувати добові норми. Якщо ж після припинення використання симптоми повертаються або посилюються – варто звернутися до спеціаліста.
Назальні спреї – це справді зручно. Але їх ефективність залежить не від кількості натискань, а від уважності до дрібниць. Правильно підібраний засіб і акуратне використання допоможуть уникнути неприємних наслідків і дозволять швидше повернути собі нормальне дихання. Якщо ж ситуація не покращується тиждень або супроводжується новими симптомами, не варто відкладати консультацію з лікарем.