Мабуть, кожен з нас хоча б раз ловив себе на думці: “Чому одні мрії збуваються швидко, ніби за помахом чарівної палички, а інші – зависають у повітрі роками?” Здається, відповідь проста, але водночас глибока. І так, науковці таки дісталися суті.
Дослідники з Університету штату Огайо провели цілу серію експериментів і дійшли висновку: є одна маленька хитрість, яка вирішує все. Нею, чесно кажучи, мало хто користується правильно.
У чому суть
Виявляється, найгірше, що можна зробити для своєї мрії — це розповідати про неї всім підряд. От зустріли сусідку в магазині — і давай їй з порога викладати, що хочете відкрити кав’ярню чи полетіти на Балі. А це, насправді, як дірка в повітряній кулі: спочатку мрія тримається, а потім — фшшшш… і здулася.
Фахівці пояснюють це так: коли ми розповідаємо про свої плани комусь “на рівних” — друзям, знайомим, сусідам — у мозку запускаються процеси задоволення, ніби ми вже чогось досягли. Усе. Мотивація потрохи тане.
Але є хитрий хід
Якщо свою мрію ви довірите людині, яку поважаєте, яка для вас авторитет — професору, успішному бізнесмену чи, скажімо, відомому тренеру — тоді все працює інакше. Тоді включається внутрішній “двигун сорому”: хочеться докласти всіх сил, аби не виглядати базікалом перед кимось важливим.
До речі, результати експериментів це чудово підтвердили. 170 студентів розділили на дві групи. В одній мрії ділили з “аспірантом” (тобто ніби авторитетнішою людиною), а в іншій — зі “старшокурсником” (звичайним студентом). І, що цікаво, ті, хто розповідав про свої плани аспіранту, значно швидше почали робити реальні кроки до їх втілення. От вам і психологія у чистому вигляді.
Чому ще важливо правильно обирати слухача для своїх мрій
- Емоційний заряд. Коли перед вами поважна людина, автоматично вкладаєте більше емоцій у свої слова. Ніби вистрілюєте енергією прямо в ціль.
- Підвищена відповідальність. Мовчки даєте собі слово не підвести не тільки себе, а й того, кому довірилися.
- Невидима підтримка. Іноді навіть сам факт того, що вас уважно вислухали і, можливо, трохи підбадьорили, стає сильним поштовхом.
До речі, є ще цікава деталь, яку варто знати.Деякі психологи радять не тільки розповідати свої мрії правильним людям, але й супроводжувати це невеликим “публічним зобов’язанням”. Наприклад: “Я планую відкрити студію йоги до кінця року, інакше пригощаю всіх кавою”. Ніби дрібниця, а працює на рівні підсвідомості залізно.
Чи можна взагалі мовчати про мрії
Можна. Іноді — навіть треба. Якщо не впевнені в собі або боїтеся втратити драйв, краще тримати свої плани у секреті до перших успіхів. Або ж обирати дуже обережно, кому довірити цю важливу інформацію.
Бо, як казали старші люди: “Тиха вода греблю рве”. Можливо, у вашій тиші і народиться справжнє велике досягнення.
Мрії — це не просто красиві картинки у голові. Це, фактично, наше паливо в житті. І як з пальним у машині — важливо знати, куди його заливати і як використовувати.Тож наступного разу, коли у вас народиться нова мрія, подумайте двічі, перш ніж ділитися нею направо й наліво. І пам’ятайте: правильний слухач — це половина успіху.